教學風格專注於培養正念態度 內在意識
體位同力量建立 以漸進安全嘅方式帶領同學練習
由基本姿勢開始令同學了解同接納自己身體狀況
搵返每個人身體上都有自己嘅局限性同可能性🥰

以安全嘅方式逐漸建立並增強自身力量同柔韌性
幫助同學係進入進階練習前建立返牢固嘅基礎💪🏻
希望通過瑜伽實現到身心和諧💕
擁有健康嘅身體 安靜嘅頭腦 以及平衡嘅生活💆🏻